Mijn verhaal: hoe Kundalini activatie mijn leven veranderde

Ik zeg dit niet omdat ik nu zelf facilitator ben: de Kundalini sessies zijn voor mij echt lifechanging geweest. Dit is mijn persoonlijke verhaal over wat Kundalini voor mij heeft betekend en hoe het mijn leven heeft veranderd.

Misschien herken je jezelf erin. En misschien inspireert het je om je verder te verdiepen in dit mooie proces.

Inhoudsopgave

1. Waarom Kundalini activatie mijn leven veranderde
2. Hoe het begon: een sessie in een koude kerk
3. Een warm bad bij een kleine sessie
4. Huilen mag: emoties die gingen stromen
5. Oude patronen doorbreken
6. Verdoven herkennen en naar binnen keren
7. Dankbaarheid en zelfacceptatie
8. Luisteren naar je lichaam
9. De kracht van loslaten
10. Ondernemen zonder angst
11. Mijn droom in vervulling
12. Veelgestelde vragen

Waarom Kundalini activatie mijn leven veranderde

Als je mij vraagt waarom ik zoveel aan mijn Kundalini activaties heb gehad, kan ik oprecht zeggen dat het een levensveranderende ervaring is geweest. Niet omdat ik nu zelf sessies geef, maar omdat de sessies die ik heb gevolgd mijn leven op een diep niveau hebben veranderd.

Mijn reis begon tijdens de coronapandemie. Een vriendin van mij op Ibiza was laaiend enthousiast over haar ervaringen met Kundalini activatie. Ik zag video's waarin zij bewoog en dacht: hoe kan dit? Dat geloof ik niet. Maar wat ik niet geloof, probeer ik graag uit. Ik was dus best sceptisch, en toch trok het me aan. Ik ben van nature niet bang om nieuwe dingen te proberen. Bovendien zag ik haar positief veranderen, en dat maakte me nieuwsgierig.

Hoe het begon: een sessie in een koude kerk

Toen er een Kundalini facilitator naar Nederland kwam, boekte ik direct een sessie. Er waren in die tijd nog lang niet zoveel facilitators in Nederland als nu. Zo kwam ik terecht bij een grote sessie in een kerk, met wel 50 deelnemers tegelijk, voor een ticket van 100 euro.

Het was niet wat ik ervan verwacht had. Ten eerste miste ik uitleg. Daarnaast was de groep zo groot dat je weinig persoonlijke aandacht en activatie krijgt. Bij het eerste nummer begon iedereen te huilen en te schreeuwen. Heftig! En ik deed mee met het huilgedeelte, want dat kwam wel even binnen.

De ervaring zelf voelde niet goed. Het vond plaats in een koude kerk, ik voelde me alleen en verloren, en hoewel de emoties hoog opliepen, voelde ik me achteraf niet beter. Ik zat op dat moment ook niet lekker in mijn vel en had geen idee waar ik aan begon. Was dat fout? Nee, helemaal niet.

Want zelfs toen, in een van de zwaarste periodes van mijn leven, zette ik door. Ik was net ontslagen en mijn zusje had euthanasie aangevraagd.

Een warm bad bij een kleine sessie

Na die eerste ervaring ben ik op zoek gegaan naar facilitators in Nederland. Er waren er toen volgens mij nog maar drie, of ik kon ze in ieder geval niet vinden. Toen vond ik er een vlak bij mijn huis: Nadia.

Dat voelde als een warm bad. Veel betere uitleg, een ontvangst met een kopje thee en een uitgebreide sharing na de sessie. Ik voelde me gezien. Door regelmatig naar haar te gaan, en soms ook naar andere sessies, begon ik subtiele veranderingen in mijn bewustzijn te merken.

Een jaar lang ging ik regelmatig naar sessies, en ik vond het interessant wat het met me deed. Er kwam langzaam een bewustzijnsverandering op gang. Soms bewoog er een vinger of maakte mijn rug een kromming. Elke sessie activeerde ik net een stukje meer.

Vaak schoot ik ook terug naar mijn gedachten. Gebeurt dit echt, of doe ik het na omdat ik het in een video heb gezien? Loslaten en me overgeven was niet mijn gewoonte, dus dat kostte echt tijd. Maar door er die tijd voor te nemen, ging het steeds beter: uit het hoofd, in het hart.

Huilen mag: emoties die gingen stromen

De ene keer kreeg ik meer beweging, een andere keer kreeg ik visuals en reisde ik echt naar andere werelden. Soms zag ik tijdens een sessie mijn overleden zusje, die contact met me zocht. Dat was zo bijzonder en mooi.

Ook gingen mijn emoties soms stromen. En dan bedoel ik echt de sluizen open, terwijl huilen met anderen erbij iets was wat ik nooit deed. Ik ben opgevoed met het idee dat huilen een teken van zwakte is. We speelden mooi weer naar de buitenwereld. Dat is nu eenmaal zo bij onze generatie, dacht ik. Maar ik wilde dat zelf wel veranderen.

Door Kundalini leerde ik dat het helemaal niet waar is. Het loslaten van emoties, zeker na het verlies van mijn zusje, gaf me een bevrijdend inzicht: het is oké om te voelen, ook in het openbaar.

Makkelijk was dat proces niet. Na het overlijden van mijn zusje kreeg ik paniekaanvallen. Wat als ik moet huilen terwijl ik in een winkel sta? Of later, toen de lockdown voorbij was, in een kroeg of club? Bijna kotsend rende ik dan naar buiten en naar huis, omdat ik totaal niet wist wat ik ermee moest. Ik ga toch niet staan janken in een club? Dus ik ging niet meer uit.

De Kundalini sessies gaven me inzichten die ik anders nooit had gekregen. Het is helemaal niet gek om te huilen, zeker niet als je iets ergs hebt meegemaakt, zoals een groot verlies of ander trauma.

Oude patronen doorbreken

Wat de Kundalini activatie mij ook leerde, is hoe vaak we onze gevoelens verdoven. Bij mij was dat door in het weekend (overmatig) alcohol te drinken. Dat was normaal, toch? Iedereen doet dat.

Als je drinkt, ben je eigenlijk je gevoel aan het verdoven. Dat komt goed uit, want dan hoef je je trauma's en schaduwkanten niet aan te kijken. En daar heeft niemand zin in. Maar ik ging inzien dat het een struikelblok was, niet normaal, en iets wat je groei stil laat staan. Ik wilde eens kijken waarom ik altijd dronk en wat ik eigenlijk wilde verdoven. Dat is confronterend.

Ik ben slecht in romantische relaties, omdat ik op dat vlak nogal wat heb meegemaakt. Trauma's van mishandeling, emotioneel of fysiek, bedrog en wantrouwen. Ik vertrouwde niemand. Dat doet iedereen toch? Maar als je niemand meer vertrouwt, hoe kun je dan ooit weer een relatie aangaan, of daar zelfs voor openstaan?

Ook daar is veel bewustwording in gekomen. Ik ben er nog niet, maar er is de afgelopen jaren een hoop helder geworden en ik herken mijn eigen patronen. Want je moet eerst op jezelf leren vertrouwen. Waarom zou een ander jou vertrouwen als jij dat zelf niet doet? Daar begint het eigenlijk: bij jezelf.

Verdoven herkennen en naar binnen keren

Emoties verdoven kan op allerlei manieren. Niet alleen met alcohol of drugs, maar ook door altijd bezig te zijn, te veel te werken of te sporten. Zelfs doelloos scrollen op je telefoon is een manier om niet te hoeven voelen. En wie doet dat tegenwoordig niet?

Kundalini activatie hielp me om me bewust te worden van die afleidingen. Het gaf me de tools om regelmatig bij mezelf in te checken: hoe voel ik me vandaag, en wat heb ik nodig?

Dankbaarheid en zelfacceptatie

Daarnaast ben ik veel vaker dankbaar. Dankbaar voor alles wat ik heb: een dak boven mijn hoofd, genoeg te eten, fijne kleding, een geweldige hondenvriend, dierbare vrienden en échte vrienden. Er is geen ruimte meer voor onnodig drama en negativiteit.

Voordat ik ga slapen, sta ik graag even stil bij drie dingen waar ik dankbaar voor ben. Zo ga ik slapen vanuit positiviteit in plaats van zorgen en onrust.

Ik ben ook minder streng voor mezelf. Die zelfkritiek, dat stemmetje in je hoofd: we zijn allemaal mensen en we maken fouten. Je hoeft niet perfect te zijn. En je hoeft je geen zorgen te maken over wat anderen van je denken, want dat doen ze toch wel. Ik heb daar nooit veel om gegeven, maar nu nog veel minder.

Daarmee zeg ik niet dat ik in mijn blote kont op de Meent in Rotterdam ga staan omdat het me niks kan schelen wat mensen denken. Ik heb ook mijn grenzen. Maar het is bevrijdend om er niet mee bezig te zijn, en ook niet met alles wat mensen van je verwachten. Laat het los en doe wat jij wilt in dit leven.

Luisteren naar je lichaam

Ik luister tegenwoordig heel goed naar mijn lichaam. Je lichaam is een radar voor hoe je je voelt, wat je nodig hebt en wat je aankunt.

Heb ik heel slecht geslapen? Dan probeer ik afspraken te verzetten naar een ander moment. Ben ik energiek en vrolijk? Dan kan ik de dag prima aan, en pak ik misschien nog een taak van mijn to-do-lijst op die de vorige dag niet lukte.

De kracht van loslaten

Misschien wel een van de grootste lessen is het belang van loslaten, vooral van wat anderen van je verwachten. We leven allemaal met conditioneringen en verwachtingen, al van jongs af aan. Maar het belangrijkste is wat jij zelf wilt in het leven. Kundalini activatie heeft me geholpen om dieper in mijn eigen verlangens en grenzen te duiken, en dat voelt bevrijdend.

Willen we niet allemaal dat schouderklopje van onze ouders? Goed gedaan, An. Of van je meester of juf, en later van je baas. We zoeken validatie buiten onszelf. Maar waarom? Jij moet zelf blij zijn met wat je doet en presteert. Welk gevoel krijg jíj bij wat je doet? Waar word jij echt gelukkig van?

Ook ik ben nog lang niet klaar. Ik denk dat je dat nooit bent: je kunt altijd weer een stapje verder komen in je eigen ontwikkeling, en daar ben ik nog steeds mee bezig. Zo kan ik anderen ook steeds beter dragen, ondersteunen en begeleiden op hun pad.

Je bent goed zoals je bent.

Ondernemen zonder angst

Ik heb bijna mijn hele leven voor een baas gewerkt. Toen ik ontslagen werd, gaf het universum me een piepklein zetje: ga maar zwemmen, zonder bandjes. Ik was al even ondernemer naast mijn vaste baan, en het leek me doodeng om volledig van een freelance inkomen te leven.

Maar die vrijheid, dat gevoel, is onbetaalbaar. Daar doe ik het voor. De vrijheid om mijn dagen in te delen zoals ik wil en mijn passies te volgen: van het runnen van mijn PMU beautysalon Doctor Wow tot het begeleiden van mensen in hun Kundalini reis.

Ik begin mijn dag om 10 uur en ga pas om 11 of 12 uur aan het werk. Jarenlang moest ik om 9 of 10 uur beginnen voor een baas, nu bepaal ik mijn eigen tijden. Ik hou van een slow start: journaling, cacao, een kaartje trekken, lang en warm douchen. Daarna een lekkere koffie buiten de deur en dan naar de zaak. Ik werk ook 's avonds en 's nachts, want dan krijg ik de beste ideeën en is het lekker rustig.

Mijn droom in vervulling

Kundalini activatie heeft me niet alleen persoonlijk veranderd, maar me ook geholpen mijn dromen waar te maken. Mijn bedrijf, The Divine Place & Kundalini, combineert mijn liefde voor schoonheid van buiten én van binnen. Ik help mensen herinneren dat ze al heel en mooi zijn, precies zoals ze zijn. The Divine Place stond er niet in een dag, maar het is wel een droom die is uitgekomen.

Kundalini activatie is een reis die voor iedereen beschikbaar is. Voor mij is het een doorlopende stroom van transformatie, groei en bewustwording. Nog elke dag leer ik bij, door zelf sessies te volgen en door anderen te begeleiden.

Het heeft mijn leven in een stroomversnelling gebracht. Het was een emotionele achtbaan, maar ik had het voor geen goud willen missen. Het heeft me geholpen oude patronen te doorbreken, mijn bewustzijn te verruimen en vol vertrouwen in het leven te staan.

Je frequentie verandert. Je trekt meer aan wat bij je past, je zendt uit wat je wilt en je krijgt daar helderheid in. Ook op onbewust niveau is dat wat je uitzendt en aantrekt. Deze innerlijke reis is er voor iedereen.

Find your magic. Er zit nog zoveel in je wat je niet weet: power! Ik zie het in je, ik zie jou. Je bent al heel, ik laat het je herinneren.

X Anna

Veelgestelde vragen

Wat is Kundalini activatie?

Kundalini activatie is een sessie waarin de facilitator de sluimerende energie onderaan je ruggengraat uitnodigt om te gaan stromen. Je ligt meestal op een matje, met muziek, en ervaart wat er bij jou in beweging komt. Dat kan beweging zijn, emotie, beelden of juist diepe rust.

Hoe voelt een eerste Kundalini sessie?

Dat is voor iedereen anders. Bij mijn eerste sessie kwamen vooral emoties, maar ik voelde me achteraf niet beter, ook omdat de groep heel groot was en uitleg ontbrak. Bij kleinere sessies met goede begeleiding en een sharing achteraf merkte ik pas echt wat het met me deed.

Is het normaal dat je moet huilen tijdens een sessie?

Ja. Emoties die je lang hebt weggestopt, kunnen tijdens een sessie gaan stromen. Voor mij was huilen jarenlang een taboe. Juist door de sessies leerde ik dat het oké is om te voelen.

Waarom is een kleine groep beter dan een grote?

In een kleine groep krijg je meer persoonlijke aandacht, betere uitleg en ruimte om na de sessie te delen wat je hebt ervaren. In een groep van 50 mensen voelde ik me alleen en verloren.

Hoeveel sessies heb je nodig om verandering te merken?

Bij mij ging het geleidelijk. Ik ging een jaar lang regelmatig naar sessies en merkte steeds meer veranderingen in mijn bewustzijn. Elke sessie activeerde ik net een stukje meer.

Is Kundalini activatie iets voor mij?

Kundalini activatie is een reis die voor iedereen beschikbaar is. Twijfel je of het bij je past? Neem gerust contact op, dan bespreken we samen wat je zoekt.

Persoonlijk advies

Wil je zelf ervaren wat Kundalini activatie voor jou kan betekenen? Lees meer over de Kundalini sessies bij The Divine Place in Rotterdam, of neem contact op voor persoonlijk advies.

Bronnen

• Persoonlijke ervaring van Anna Kassels, facilitator en oprichter van The Divine Place.